• Dra. Izabelle Albuquerque

Ainda encanado com a balança?

Atualizado: 21 de Jul de 2018

Alguma vez já se pegou se julgando pelo seu peso? Então vem cá e vamos conversar.


Se algum dia você já se sentir gordinho ou muito magrinho pelo número que viu na balança, temos que conversar!

O peso, também conhecido como massa corporal é a dimensão do corpo, que é cosntituída de todos os tecidos e compartimentos corpóreos, como água, ossos, tecido muscular, tecido epitelial (pele), e tecido adiposo (gordurinha). O peso muda com a idade e varia de acordo com o sexo e a estrutura de cada indivíduo.

O peso é uma variável importante e necessária para os cálculos nutricionais, porém como é composto de um somatório de componentes corporais, não permite avaliar a composição corporal quando analisado de forma isolada.

Sendo assim, não é só o número que aparece na balança que vai determinar se você está abaixo, dentro ou acima do peso ideal. Muitos outros fatores são importantes.

Por isso procure um profissional para orientá-lo e esqueça as "neuras"

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